Vignesh Devraj

Dr. Vignesh, wie lautet Ihre persönliche Ayurveda-Philosophie?
Seit Beginn meiner Karriere habe ich die Vision, meinen Patienten zu zeigen, wie sie das Beste aus sich herausholen können. Ich möchte ihnen helfen, ihre Energie, ihren Enthusiasmus zu finden, damit sie ihr persönliches Lebensziel verwirklichen. Dabei gehe ich ganzheitlich vor: auf physischer, emotionaler und spiritueller Ebene.

Welches ist denn dabei die größte Herausforderung für Ihre Gäste?
Natürliche Entspannung! Das gilt vor allem für Gäste aus Europa. Sie assoziieren mit Entspannung Essen, Trinken, exzessives Verhalten oder stupides Amüsement. Für alles gibt es eine schnelle Befriedigung. Wer also heutzutage die Kunst der reinen Entspannung beherrscht, hat ein äußerst
wertvolles Talent. Denn: In der Ruhe entwickeln wir die Fähigkeit, im Inneren zu heilen und ohne große Anstrengung kreativ zu werden. Laut Ayurveda ist ein toxischer Körper gegen Entspannung resistent.

Im Sitaram machen die Gäste ja auch „Lach-Yoga“. Wozu ist das gut?
Extreme Erwartungen, ständige Höchstleistungen – in unserer Gesellschaft wird kaum noch gelacht. Der Druck macht uns mürrisch und depressiv. Dabei ist Lachen die beste Medizin gegen Stress.

Ein weiteres wichtiges Thema ist für Sie die weibliche Gesundheit. Warum?
In einer alten indischen Geschichte heißt es: „Wenn die Frauen glücklich sind, ist die Gesellschaft glücklich“. Das bedeutet also, dass die Gesundheit von Frauen das Fundament einer gesunden Gesellschaft ist. Ayurveda bietet auf diesem Gebiet viele Lösungen.

Geben Sie uns bitte noch einen Tipp: Wie können wir auch Zuhause bewusst besser leben?
Hören Sie auf, sich über Ihr Leben zu beklagen. Seien Sie dankbar und neugierig. Und integrieren Sie ayurvedische Lebensgewohnheiten in Ihren Alltag.